未分類 アルコールと健康 アルコールと健康についての記事をご紹介します。アルコール摂取は「適量」でも健康に有害 近年の研究が示唆最新の研究では、これまで言われ続けてきた“適量”はなく、最初の一杯から健康リスクに繋がることが分かってきました。これにともない厚労省の新た... 2026.01.30 未分類
未分類 健康と腸内環境 最近では腸内細菌のはたらきについて目にすることが多くなってきました。単に便通ということだけでなく、スポーツ、健康、生活習慣病からメンタル、うつなど、心身すべてに関わっているようです。これからの健康づくり、あらゆるパフォーマンスアップは、腸内... 2024.04.25 未分類
未分類 